e-Συνεδρίες

Οι συνεδρίες σε πραγματικό χρόνο μέσω τηλεδιάσκεψης (skype), μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες για την κάλυψη αναγκών για θεραπεία όταν η απόσταση αποτελεί εμπόδιο καθώς και όταν η μετακίνηση είναι αδύνατη.
Είναι ότι πιο κοντινό στις κανονικές συνθήκες ψυχοθεραπείας, χωρίς όμως να τις πληροί, γιατί χάνονται πληροφορίες από την έλλειψη της επικοινωνίας που δημιουργείται λόγω της απόστασης.

Η επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικής αλληλογραφίας (email), αν και διαφέρει κατά πολύ με την περισσότερο χρησιμοποιούμενη μέθοδο Ψυχοθεραπείας που απαιτεί φυσική παρουσία με σκοπό την ανεμπόδιστη επικοινωνία, μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμη. Αφενός γιατί επιτρέπει σε ανθρώπους με πολύ έντονα προβλήματα εμπιστοσύνης, ντροπής, αλλά και ανησυχίας για την αποκάλυψη της ταυτότητας τους, να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα. Έτσι μπορούν να αρχίσουν μέσω email και στη συνέχεια να προχωρήσουν σε συνεδρίες, ή να συνεχίσουν μέσω email λαμβάνοντας με αυτόν τον τρόπο την βοήθεια που είναι δυνατή. Αφετέρου δίνει μια ιδιαίτερη δυνατότητα, ανά πάσα στιγμή να καταγραφούν οι σκέψεις, τα συναισθήματα ακόμα και κάποιο όνειρο και να σταλούν. Με αυτό τον τρόπο οι καταστάσεις μεταφέρονται τη στιγμή που συμβαίνουν, ενώ ταυτόχρονα υπάρχει η ευεργετική επίδραση της επικοινωνίας, ιδιαίτερα σε επίπεδο εκφόρτισης.